Đăng ngày:
Trào ngược dạ dày khiến cho dịch vị trào lên thực quản có thể gây ra hiện tượng viêm loét thực quản hoặc hẹp thực quản. Bài viết sau tìm hiểu về dấu hiệu trào ngược dạ dày và những điều cần biết về căn bệnh này.
Trào ngược dạ dày là hiện tượng một phần thức ăn và dịch vị dạ dày trào ngược lên thực quản. Thành thực quản không thể chống lại axit mà dạ dày dùng để tiêu hóa thức ăn. Do đó trào ngược có thể gây viêm thực quản, gây ra cảm giác nóng rát và khó chịu, lâu dài có thể làm tổn thương thực quản.
< dau-hieu-trao-nguoc-da-day-1 >
Trào ngược dạ dày có thể dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm
Hầu hết những người mắc bệnh này đều do cơ vòng thực quản dưới gặp vấn đề. Cơ vòng năm ở giữa thực quản và dạ dày đóng mở nhịp nhàng để ngăn không cho các chất trong dạ dày trào lên mà chỉ để thức ăn đi qua và hoạt động như một chiếc an bảo vệ.
Khi bị trào ngược dạ dày, cơ vòng mở ra không đúng thời điểm làm cho dịch vị trào lên từ dạ dày. Những người bị trào ngược thường sau bữa ăn hoặc vào ban đêm. Trào ngược cũng có thể liên quan tới thoát vị hoành, tuy nhiên hai hiện tượng này không phải lúc nào cũng đi kèm với nhau.
Một số đối tượng dễ có nguy cơ bị trào ngược dạ dày như:
Dấu hiệu trào ngược dạ dày xuất hiện sau bữa ăn hoặc khi nằm xuống: Người bệnh sẽ có cảm giác bỏng rát sau xương ức, có vị đắng trong miệng. Trào ngược cũng có thể xuất hiện một số triệu chứng khác như:
Đối với trẻ sơ sinh:
< dau-hieu-trao-nguoc-da-day-2>
Trẻ nhỏ bị trào ngược cũng có thể dẫn tới hậu quả nghiêm trọng
Một số dấu hiệu trào ngược dạ dày rất nguy hiểm, người bệnh cần phải tới gặp bác sĩ ngay vì có thể đây là biến chứng của một số bệnh khác:
Ngoài vấn việc phải nắm rõ các dấu hiệu trào ngược dạ dày để có thể kịp thời phát hiện bệnh và điều trị kịp thời thì rất nhiều người quan tâm tới vấn đề làm sao để ngăn ngừa căn bệnh này. Hút thuốc và béo là những nguyên nhân chính dẫn tới việc trào ngược dạ dày, do đó bạn nên từ bỏ thói quen hút thuốc, duy trì cân nặng ở mức phù hợp là một trong những biện pháp phòng bệnh hiệu quả nhất.
< dau-hieu-trao-nguoc-da-day-3>
Giảm cân giúp giảm áp lực do trọng lượng dư thừa lên dạ dày
Chưa có nghiên cứu nào chỉ ra mối liên hệ giữa thực phẩm và tình trạng trào ngược nặng hơn nhưng những người bị trào ngược thấy rằng một số loại thực phẩm sẽ khiến bệnh tình thêm tồi tệ như cafe, socola, đồ ăn nhiều chất béo, cay, đồ uống có ga,cà chua, trái cây họ cam quýt,... Do đó nên tránh các thực phẩm để giảm trào ngược tốt hơn.
Một số nghiên cứu chỉ ra rằng bữa ăn nhiều chất béo sẽ làm tình trạng thêm nghiêm trọng hơn. Nên chia nhỏ các bữa ăn và giành từ 20 - 30 phút để ăn chậm nhai kỹ giúp dạ dày không bị quá tải, tránh nằm ngay sau khi ăn.
Nên thử tập luyện các bài tập giúp giảm căng thẳng vì căng thẳng lâu dài sẽ khiến co cơ. Bạn có thể tìm tới các chuyên gia thể hình để được tư vấn các bài tập phù hợp, việc tìm kiếm phòng tập yoga, phòng tập gym uy tín không phải là quá khó khăn.
Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ khi sử dụng thuốc vì có một số loại thuốc có thể gây ra các triệu chứng trào ngược dạ dày hoặc gây kích ứng cho thực quản.
Trên đây là những thông tin hữu ích về các dấu hiệu trào ngược dạ dày và những biện pháp giúp ngăn ngừa hay cải thiện tình trạng bệnh lý này. Nếu bạn nhận thấy những dấu hiệu bất thường thì nên tới ngay các cơ sở y tế được thăm khám và điều trị kịp thời, tránh gặp phải các biến chứng nguy hiểm.
Ngoài ra nếu bạn cần tìm trung tâm yoga gần đây , phòng tập gym giá rẻ với chất lượng cao, đừng nên bỏ qua Unity Fitness , nơi quy tụ đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp, cơ sở hạ tầng đạt chuẩn với mức giá cực kỳ ưu đãi.